普段食べているものをチェックしてみてください。果糖ぶどう糖液糖が入っていませんか？

　健康のためにと毎日体に摂り入れているものがありませんか？

その食品の裏の成分表示をチェックしてみてください。

そこに、果糖ぶどう糖液糖が入っていませんか？

これは食品に甘みを入れ滑らかにするために使われるものですが、砂糖の10倍血糖値をあげます。これは血糖値の乱高下を起こし、膵臓を疲弊させ、低血糖や糖尿病の原因になります。

この前、スーパーでアーモンドが配合されている飲料を買いました。

表示を確認せずに買った私もヌケていますが、そこには果糖ぶどう糖液糖が入っていました。

その飲料自体はナッツ、アーモンド好きな私には美味しかったし、アーモンドに入っている成分自体は良いものだと思うのですが、血糖値を急激に上げるのはいただけないと思いました。

この製品には、ほかにも乳化剤や増粘剤が入っています。

いくら体に良い成分が入っている商品であっても体に害とまではいわずとも、あまり摂りたくない成分が入っていては本末転倒だと思います。

食品に入ってほしくないもの

果糖ぶどう液糖

乳化剤

増粘剤

です。

これらは、飲料、ドレッシング、調整した酢、お菓子　パン　などに含まれています。

よく国が許可している添加剤だからといわれる方もおられますが、

日本国外では禁止されていて、日本では無制限である添加物も多いのです。

安さ、お得を追求しすぎて、体に負担を強いるのはダメですよね。

どうぞ日々食べておられる食品の裏の表示を見るようにしてください。

そしてなるべく何が原材料かわからないものが入っている商品を食べるのは避けてください。

それがご自身の体を守ることに繋がります。

ヘルシーBOX立石薬店では、できるだけ添加剤を体に入れてほしくないとの思いから、アイテム数は少ないですが、食品（主に調味料）を取り扱っています。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ヘルシーBOX立石薬店

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