ウイルス対策はみな同じ

細菌とウイルスの違いは何かご存じでしょうか？

それは、細菌は細菌だけで増殖していける。

ウイルスはウイルスだけでは増殖することが出来ず、細胞内に入り込まなくては増殖できないことが違いです。

ウイルス対策をポイントを抑えて実行していると、風邪に対しても、インフルエンザに対しても、その他のウイルス感染症に対しても予防になります。

ウイルス対策には、「入れない」「増やさない」「炎症を防ぐ」ことが大切です。

体内に入れない対策

　マスクや外出を控える、手洗いなどでウイルスを体内に入れない

　顔を手でなるべく触らないようにする

　　　柿渋タンニン

　　　糖鎖を摂り入れる

体内で増殖させない対策

　入ってしまったウイルスを体外に出すこと、増殖させないこと

　免疫力をしっかり身につけておく

　免疫力をしっかりさせておくと、細胞内にウイルスが入りこまないようにできます。

　ウイルスは細胞内に入り込めないと、増殖できません。

　　　柿渋タンニン

　　　糖鎖

　　　馬鞭草

　　　核酸

　　　くま笹

炎症を防ぐ対策

　普段から慢性炎症を溜め込んでおかない

　　　歯周病を予防、治療する　口内環境を良くしておく

　　　脂っこいものを食べ過ぎない

　　　甘いものの過食をおさえる

　　　紅豆杉

　　　くま笹

まとめ

ウイルス対策ポイント

①体内に入るウイルスの量を減らす。ウイルスの力を弱めておく。

②自分の免疫力を高めておく

③炎症を防ぐ（暴走させない）

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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